筋トレ前はコーヒーメーカーでカフェイン摂取

おはようございます。
ミッチーです。

あなたは筋トレ前に
何を飲んでいますか？

私はコーヒーを3～4杯ほど飲んでいます。

コーヒーを飲むと
筋トレのパフォーマンスが上がるのを
実感できるんです。

でも
ドリップコーヒーだと
ちょこちょことお湯を注ぐので
ちょっと面倒に感じちゃいます。

そんな時には
コーヒーメーカーがおすすめですよ。

僕はタイガー製の
６杯用コーヒーメーカーを
３年ほど愛用しています。

↑３年間がんばってくれている
僕のコーヒーメーカーです。

コンパクトで
手入れも簡単で
とっても使いやすいです。

コーヒーを淹れている間に
筋トレの準備を進めたり
ちょっとした家事ができるので
時間の節約にもなりますよ。

１回の時間は５分程度ですが
それを１か月毎日続けると
およそ２時間半になるんです！

これだけあれば
趣味の時間や
勉強の時間などに
活用できますよね。

いろいろなコーヒーメーカーがある中で
どうしてこの商品を選んだかをお話ししたいのですが
長くなってしまうので、
また次回ご紹介しますね。